女人月经之后吃这个，保证你满脸的胶原蛋白！

沙滩

不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。

今天就教大家来做一道超级牛X的养颜汤

首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。

银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。

再准备两朵玫瑰。

用手掌把它捏碎。

放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~

煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯


盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~